EXPECTATIVAS

Podemos definir una expectativa como una suposición que nos planteamos sobre cómo deberían salir las cosas o como algo o alguien debería funcionar. Así, si luego, ésta no se cumple nos llega la frustración. Las expectativas son un mecanismo de defensa que nos protege de la incertidumbre, por eso, tendemos a generarlas. Sería aconsejable que fuésemos más flexibles, y nos abriésemos a las distintas posibilidades sin emitir juicios, por ejemplo: ante una entrevista de trabajo existen dos opciones, si somos seleccionados, tenemos la oportunidad de un nuevo trabajo, si por el contrario, no somos seleccionados, puede que ese trabajo no sea  el adecuado o que esta no selección nos conduzca a obtener un trabajo más idóneo para nosotros. por otro lado, podemos adoptar un papel activo antes nuestras expectativas y trabajar para obtener aquello que deseamos, ya que las cosas no ocurren de manera mágica. En definitiva, se trata de ser flexibles, de contemplar las distintas vías, de marcarnos objetivos que podamos conseguir de distintas maneras. No permitas que tus expectativas sean fuente de frustración , que sean solo una guía para moverte, pero no tu única opción.