EL MIEDO

El miedo es una emoción primaria que nos alerta de un peligro. Esta emoción puede desencadenarse tanto ante un peligro real como imaginario, nuestra reacción será la misma en ambos casos. El miedo tiene una función muy importante, prepararnos para  una situación amenazante, el problema viene cuando lo sentimos ante una situación que no representa una amenaza real para nosotros, en este caso nos limita. Nuestros miedos nos pueden ayudar a conocernos, nos dan información sobre nosotros, ya que en algunas ocasiones, estos miedos vienen de nuestra infancia y actuamos como si aún fuéramos esos niños que no disponían de las herramientas que podemos tener ahora como adultos. Ante los miedos es mejor aceptarlos, mirarlos de frente, aprender a desmontarlos e irnos acercándonos a ellos para traspasarlos, en la mayoría de los casos, cuando hacemos ésto, nuestros miedos se vuelven más pequeños y nosotros más grandes. Si tapamos nuestros miedos y nos negamos a mirarlos, estamos alimentándolos. Utilicemos el miedo como alerta para prepararnos o como fuente de autoconocimiento, pero no los niegues, porque ellos también forman parte de ti.
 

ESENCIA

 La esencia es el conjunto de características permanentes que definen a un ser, por ello, podríamos esperar que fuese algo muy tangible y visible ante todos y ante nosotros mismos, sin embargo, esto no es así en la mayoría de nosotros. La necesidad de ser aceptados y amados hace que vayamos disfrazándonos de personajes que consideramos más aceptables, por ello, algunas personas en un determinado momento de su vida se cuestionan quienes son, porque el personaje está tan pegado al actor que ambos se han diluido. Así surge este malestar inexplicable que , en ocasiones, sentimos. Llegar a nuestra esencia es un camino arduo, lleno de preguntas, de miedos. Es matar a nuestro personaje, aquel que nos ha protegido, para sentirnos desnudos ante lo que somos, pero también es liberarnos de nuestras falsas creencias, desprendernos de aquello que no es nuestro y mirarnos y reconocernos. Tu esencia es lo que te define, si renuncias a ella, renuncias a ti mismo. La búsqueda de tu esencia será la mayor aventura que vivirás. Si renuncias a ella, renunciarás a amarte. Tu eliges