SEÑALES

 Existen etapas en la vida, en las que todo se oscurece, nos sentimos perdidos o sobrepasados por las circunstancias. No encontramos el camino y nos sentimos agotados.  En esos momentos, para, respira, baja el volumen del ruido exterior y amplia tu mirada.  Es tiempo de escuchar tu voz interior, de sentir las señales que te manda tu cuerpo y estar atento a las pistas que te ofrecerá la vida.  Confía, el camino está, pero  para verlo tienes que atravesar la niebla y abrirte a las infinitas posibilidades. Tomate estos períodos como oportunidades para crecer y seguir conociéndote. Las señales aparecerán solo tienes que abrirte a ellas.

MOMENTOS

A lo largo de nuestra vida,  pasamos por momentos complicados, en los que nos vemos inmersos en una serie de rutinas y obligaciones. Así, sin darnos cuenta, llegamos a un punto en la que nos sentimos desbordados. En estas circunstancias, es primordial el autocuidado. Esto implica escucharnos, estar en conexión con nuestro cuerpo y permitirnos momentos para nosotros mismos. Permitirnos parar, disfrutar de las pequeñas cosas, saborear la vida,  son premisas basicas  para no sentirnos desbordados.  Nos enseñaron que debíamos cuidar a los demás, por eso, a veces, nos asalta la culpa cuando nos ponemos en primer lugar. Darnos la importancia que merecemos, autocuidarnos,  es responsabilizarnos de nosotros mismos. Somos nuestra prioridad, nadie puede ofrecernos lo que nosotros no nos proporcionamos.  Aprende a escucharte, se compasivo contigo como lo eres con las personas que quieres, háblate bien, quiérete bien. Te lo mereces.