MOMENTOS

A lo largo de nuestra vida,  pasamos por momentos complicados, en los que nos vemos inmersos en una serie de rutinas y obligaciones. Así, sin darnos cuenta, llegamos a un punto en la que nos sentimos desbordados. En estas circunstancias, es primordial el autocuidado. Esto implica escucharnos, estar en conexión con nuestro cuerpo y permitirnos momentos para nosotros mismos. Permitirnos parar, disfrutar de las pequeñas cosas, saborear la vida,  son premisas basicas  para no sentirnos desbordados.  Nos enseñaron que debíamos cuidar a los demás, por eso, a veces, nos asalta la culpa cuando nos ponemos en primer lugar. Darnos la importancia que merecemos, autocuidarnos,  es responsabilizarnos de nosotros mismos. Somos nuestra prioridad, nadie puede ofrecernos lo que nosotros no nos proporcionamos.  Aprende a escucharte, se compasivo contigo como lo eres con las personas que quieres, háblate bien, quiérete bien. Te lo mereces.