Según el diccionario se define "pausa" como la interrupción breve de una acción. En numerosas ocasiones realizamos muchas acciones de modo automático, así vamos encadenando una actividad con otra y no nos tomamos ninguna pausa, teniendo como consecuencia que vivamos muchos de nuestros días en modo automático y, a veces, esto nos lleva a determinadas situaciones vitales que nos hace sentir fuera de lugar, pareciera como si alguien nos hubiera situado en esa escena, ya que no tenemos la sensación de haber elegido nosotros nuestro camino. Es por todo ello, por lo que es de suma importancia concedernos el tiempo de hacer pausas, en las que podamos valorar si nuestras acciones o elecciones nos están conduciendo a vivir la vida que queremos. Si estás pausas son habituales y somos sinceros con nosotros mismos, será más fácil que estemos viviendo en concordancia con lo que sentimos y este es un factor fundamental para que gocemos de bienestar y equilibrio. Así que, cuando vas a hacer tú próxima pausa?
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